Wer nicht in der Lage ist, ein langes Retreat zu machen, kann sehr davon profitieren, für kürzere Perioden in Zurückziehung zu praktizieren. Im Gegensatz zur täglichen Praxis, die oft nur einen kurzen Einschub in der Aktivität des täglichen Lebens darstellt, erlaubt die Praxis im Retreat, etwas mehr Abstand zum Alltag zu gewinnen und sich ausschließlich der Arbeit mit dem Geist zu widmen. In der Hektik und Geschwindigkeit, mit der sich Situationen im gewöhnlichen Leben abspielen, sind wir uns oft nicht im Klaren darüber, was unsere Handlungen motiviert. Im Retreat verlangsamt sich diese Aktivität und das ermöglicht, besser zu verstehen, was sich in unserem Geist abspielt und die Belehrungen wirklich in die Praxis umzusetzen.